“Olen äärimmäisen kiitollinen, että lähestyin Anna-Riittaa/Viekkua synnytykseeni liittyvissä kysymyksissä. Kaikki lähti alkuun pelkän TENS-laitteen vuokraamisesta. Viestittelimme ensin laitteen vuokrauksen tiimoilta ja Anna-Riitta kirjoittikin heti ensimmäisesssä viestissään ihanasti, että jos kaipaat jotain muuta, vaikka rebozorentoutusta, tukea synnytystoivelistan laatimiseen, minivalmennusta tai mitä vaan niin täällä ollaan. Ihanat ja niin paljon minulle merkitsevät sanat, joihin vastasin heti, että jotain valmennusta kyllä kaipaan ja ihan keskustelua. Näin helposti kävi monipuolisen avun ja tuen saaminen. Mielettömän hienoa!

TENS-laitteen lisäksi sain kaksi erittäin tarpeellista kotikäyntiä. Minä halusin itse kaksi kotikäyntiä, koska halusin saada keskustelun lisäksi apua muutamassa muussa synnytykseen liittyvässä asiassa. Kotikäyntien aikana sainkin perehdytystä rebozorentoutuksesta, guasha-kamman ja synnytyslaulun käytöstä, opastusta TENS-laitteeseen sekä apua ja ohjeistusta synnytystoivelistan laatimiseen. Näiden lisäksi sain sitä todella tärkeää keskusteluapua. Anna-Riitan kanssa oli niin helppoa ja luottamuksellista jutella. Halusin muun muassa käydä jollain tasolla läpi edellistä synnytystäni, vaikka siitä jäikin ihan ok fiilikset, mutta tulevaa synnytystä siihen kuitenkin peilasin. Sain Anna-Riitan kotikäynneistä valtavasti uskoa ja rohkeutta itseeni, oman kehon kuuntelemiseen sekä uskallusta toteuttaa haluamani synnytys. Näistä kaikista keskusteluista sekä tietopuolisesta valmennuksesta olikin valtava apu synnytykseen valmistautumisessa sekä tietysti itse synnytyksessä. Ilman Anna-Riitan valmennusta en olisi saanut toivomaani ja niin hyvää synnytystä, jonka merkitys on valtavan suuri myös myöhempää elämää ajatellen.

Olen äärettömän kiitollinen kaikesta tästä! Hienoa, että Anna-Riitan kanssa voi ikäänkuin räätälöidä omien tarpeiden ja toiveiden mukaisen synnytykseen liittyvän "valmennuspaketin". Ihanan joustavaa ja henkilökohtaista palvelua! <3”

— Marika

“Tiesin jo ennen raskautta, että haluaisin synnytykseen mukaan mieheni lisäksi myös doulan. Ajatuksenani oli, että doula olisi tsemppari ja henkilö, joka toimisi tavallaan välittäjänä meidän ja sairaalahenkilökunnan välillä. Halusin myös, että mieheni voisi keskittyä täysin minun tukemiseeni, ja että joku toinen henkilö hoitaisi kaikki käytännön asiat sairaalassa, mm. kommunikoisi toiveistani kätilöille.

Tapasimme Anna-Riitan kanssa pari kertaa raskausaikana, ja lisäksi pidimme yhteyttä sähköpostilla. Sain häneltä todella paljon hyödyllistä tietoa synnytykseen valmistautumisessa. Osallistuin muun muassa hänen vinkistään Aktiivinen synnytys ry:n keskusteluiltaan, liityin imetystukiryhmään, katsoimme mieheni kanssa hänen lainaamansa erittäin voimaannuttavan synnytysvideon, ja lisäksi sain hänen kauttaan kätevästi vuokrattua TENS-laitteen. Kävimme myös läpi jo etukäteen erilaisia kivunlievitys- ja rentoutusmenetelmiä.

Olen todella tyytyväinen, että juttelimme synnytykseen liittyvistä asioista etukäteen. Sen ansiosta sain uusia näkökulmia synnytykseen, ja itsevarmuuteni nousi huomattavasti. Minulle tuli hyvin vahvasti sellainen olo, että synnytys on hyvin luonnollinen ja kaunis tapahtuma, ja mitä lähemmäs synnytyksen aika tuli, sitä vakuuttuneempi olin siitä, että pystyn tukihenkilöitteni tuella synnyttämään luonnollisesti ja mahdollisimman "lempeästi".

Jossain vaiheessa lasketun ajan lähestyessä aloin stressaamaan sitä, ehtiikö doula mukaan synnytykseen. Anna-Riitta kuitenkin lievitti hyvin stressiäni vakuuttamalla järjestävänsä omat menonsa siten, että ehtii mukaan, ja järjestämällä toisen doulan varalle, jos hän olisi jossain kauempana.

Synnytys olikin sitten aika yllättävä... niin kuin se varmasti aina on! Synnytys käynnistettiin ja se eteni erittäin nopeasti. Etukäteen ajattelin, että doulasta olisi eniten apua avautumisvaiheessa. Se meni kuitenkin niin nopeasti, että pärjäsin hyvin mieheni tuella, emmekä edes tajunneet, miten pitkällä synnytys on. Anna-Riitta ehti onneksi mukaan ponnistusvaiheeseen. Synnytyssalissa on ihana tunnelma, tunsin oloni hyvin turvalliseksi, koska ympärilläni oli oma tukijoukkoni (onnekseni myös kätilö oli samalla aaltopituudella kanssani). Mieheni ja doula tukivat kumpikin omalla tavallaan, valoivat minuun uskoa ja tsemppasivat jaksamaan. Synnytyksen jälkeen vielä istuimme salissa, ihastelimme vauvaa, saimme neuvoa kantoliinan sitomiseen ja söimme iltapalaa. Oli lämmin tunnelma!”

— Ensisynnyttäjä

“Koronakeväänä/-kesänä muu tuki oli kiven alla. Ensisynnyttäjänä olin epävarma ja jonkin verran huolestunut. Loit minulle kuvan synnytyksen luonnollisuudesta ja valoit uskoa kehoni kykyihin ns. hoitaa homma kotiin. Muistelen lämmöllä rebozo-harjoitteita, joilla Mikko pystyi helpottamaan raskasta ja selkäkipuista oloani.

Muistutit minua itsestäni huolehtimisesta - niin ennen synnytystä kuin sen jälkeenkin. Tukesi avulla synnytyksestäni puuttui hätä ja pelko tuntemattomasta! Mikko on sanonut, että synnytyksessä raskainta ja yllättävintä oli toisen kipujen seuraamisen vaikeus. Hän koki mukanaolosi turvana ja lohduttavana. Toivoimme varmuutta ja tukea, keskusteluapua ja vinkkejä. Nämä kaikki saimme moninkertaisesti!”

— Jenni ja Mikko

“Suurin merkitys ehkä oli taustatuella raskauden aikana ja tietysti synnytyksessä ihan konkreettisella tuella ja teoilla. Vaikka emme lopulta raskausaikana kovin paljoa kyselleet ja viestitelleet, oli sillä tiedolla, että aina voi kysyä ja laittaa viestiä, suuri merkitys. Itse synnytyksessä doulan läsnäolo toi luottamusta ja yksi osaava käsipari lisää oli todellakin tarpeen!

Tarpeet ja odotukset ehkä heräsivät ja täsmentyivät matkan varrella, mutta palvelu vastasi niitä kyllä hyvin. Varsinkin synnytyksessä vallinnut kiireetön tunnelma oli juuri sitä, mitä olimme toivoneet.”

— Ensisynnyttäjä

“Synnytys jännitti ja halusin puolisoni lisäksi jonkun tukihenkilön joka on perillä synnytyksen vaiheista ja osaa rauhoittaa antamalla tietoa ennen synnytystä ja itse h-hetkellä.

Tapaamiset ennen synnytystä olivat hyödyllisiä. Eri kivunlievityskeinoista puhuminen auttoi hahmottamaan omia toiveita ja puolison neuvomisesta oli myös paljon hyötyä, koska hän osasi auttaa minua h-hetkellä. Etenkin kun koronan takia doula ei päässyt mukaan synnytykseen. Myös viestittely synnytyksen alkaessa ja jälkeen oli tosi hyödyllistä, sillä olin yksin sairaalassa ja ihan sekaisin kaikesta tapahtuneesta.

Rajoituksista huolimatta saatiin hyvä kokonaisuus aikaan. Jos tulen uudelleen raskaaksi, otan takuulla yhteyttä taas. Olit ihanan aktiivinen raskausaikana ja erityiskiitos jälkipuinnista synnytyksen jälkeen.”

— Helmi-Leena

“Olen todella tyytyväinen Anna-Riitan doulailuun. Hän on avoin, lämminhenkinen, ystävällinen, empaattinen ja lempeä. Hän jaksoi väsymättömästi hieroa alaselkääni supistusten aikana ja häneltä löytyi kikkakolmosia (kammat käteen automatkan ajaksi, joka oli aivan ehdottoman hyödyllinen).

Oli ihanaa, että en joutunut olemaan yksin hetkeäkään kun mies haki auton valmiiksi sairaalaan lähtöä varten ja taas sairaalalla kun hän meni pysäköimään sitä. Kun kätilö sanoi, ettei jakkaralle ehdi enää ponnistamaan, niin hän ehdotti kääntymistä kontilleen, mistä olen hyvin kiitollinen. Puoli-istuva asento olisi ollut kauhistus minulle.

Anna-Riitta toimi toiveitteni mukaisesti ja myös sairaalassa muistutti lempeän ystävällisesti ennen kätilön toimenpiteitä, että mitä olinkaan toivonut. Anna-Riitta oli koko synnytyksen ajan 100 % läsnä ja huokui tukea. Ja yllättävän lyhyen sairaalassaolon ja ponnistusvaiheen jälkeen hän jäi ihanan pitkäksi ajaksi luoksemme vielä juttelemaan ja niin käymään läpi synnytystämme.”

— Reetta

“Asioista keskustelulla oli hyötyä valmistautumisessa samoin kirjojen lainaamisesta ja yleisesti sillä, että tuli arvostavasti kuulluksi. Itse synnytyksen kuluessa en saanut ihan kaikkea sitä tukea, jota olisin kaivannut, koska tukihenkilö ei saanut olla koko ajan mukana.

Aika oleellinen osa jäi uupumaan rajoitusten vuoksi. Mutta kokemus oli silti parempi kuin ensimmäinen synnytys.

Kiitos avustasi synnytysmatkallani. Toivottavasti tukihenkilöiden läsnäoloa aletaan sairaaloissa arvostaa entistä enemmän.”

— Marjo

“Ensimmäisellä kierroksella koin aivan valtavan merkityksellisenä ennen synnytystä käydyt keskustelut ja sen miten sulle vaan pystyi kertoa ja luottaa asian kuin asian. Olit turvallinen <3

Toisella kierroksella olit luomassa mulle ikimuistoista mother blessing -juhlaa sekä huolehdit ihanasti monesta käytännön seikasta pitkin odotusta sekä synnytyksen aikana.

Olit myös läpi raskauden saatavilla ja tarjosit tukea ja turvaa. Et jättänyt yksin kun vaikeita hetkiä nousi pintaan. Lähestyit ja tulit luokse kun synnytys ei meinannut edetä ja annoit tukea. Oli todella merkityksellistä, kiitos <3

Palvelusi vastasi tarpeisiimme enemmän kuin hyvin. Olimme todella tyytyväisiä kun olit doulamme. Myös osallistumisesi ristiäisiin tuntui todella ihanalta. Puoliso vielä halusi nostaa esille, että tuki ja turva jota sinulta saimme oli korvaamaton ja olemme niin kiitollisia kun olit mukana matkallamme <3

Kiitos kun teet tätä arvokasta työtä ja aivan mahtavaa kun arvostat omaa työtäsi, se näkyy ja tuntuu. Olet upea”

— Laura-Kaisa

“Terolla oli lasketun ajan aikaan työreissu ja haluttiin varmistaa, ettei Tytti joudu synnyttämään yksin. Löysimme sinut instagramista, laitoit Tytille viestiä kun Tytti kyseli doulan perään IG-storyssä.

Ennakkotapaamiset valoivat uskoa siihen, että kaikki tulee menemään hyvin ja esim synnytystoivelistan läpikäyminen oli erityisen hyvä juttu. Tuntui, että kanssasi homma oli hallussa koko ajan. Kiitos tuesta!”

— Tytti ja Tero

“Olin päättänyt, että haluan toiseen raskauteen/synnytykseen ehdottomasti doulan. Olin seurannut sinua jo pidemmän aikaa somessa ja tehnyt päätökseni aika lailla jo ennen plussaamista ensisijaisesti intuitioon pohjautuen. Toki myös somesisällöissä vetosi suorasanaisuus, ilo, naiseuden voiman tiedostaminen ja synnytyksen luonteva, ei ylimystifioiva käsittely.

Roolisi synnytykseen valmistautuessa oli korvaamattoman arvokas. Sain purkaa tuntojani ja pelkojani pitkin matkaa. Olit aina valmis kuuntelemaan, lohduttamaan ja tarjoamaan uudenlaisia näkökulmia. Tunteitani ei koskaan väheksytty, ja minulla oli aina sellainen olo, että olet aidosti läsnä ja välität minusta ja perheestäni. Itse synnytyksessä rauhoittelit mieltäni niin, että ”uskalsin” olla pitkään kotona ja toit synnytyssaliin rauhaa ja läsnäoloa. Myös synnytyksen jälkeen oli kiva saada käydä kokemusta läpi ja kysyä kysymyksiä.

Palvelu ylitti kyllä odotukset, enkä enää lähtisi valmistautumaan synnytykseen ilman doulaa. Sinulla oli valtava rooli siinä, että sain upean, korjaavan synnytyskokemuksen.

Olet ihana <3 Olen tosi kiitollinen, että osuimme toistemme poluille ja saimme jakaa tämän kokemuksen (joka sitten vieläpä dokumentoitiin). Jättimäinen kiitos kaikesta, mitä olet meidän perheen eteen tehnyt!”

— Sanni ja Ilari

“Anna-Riitta oli meidän perheen doulana ja oli minulle tärkeä tuki kuopuksen synnytyksessä! Ennen synnytystä kävimme yhdessä läpi ajatuksiamme synnytyksestä Anna-Riitan kanssa ja hän oli minun kanssa läsnä synnytyksessä (vaikka se olikin äärimmäisen nopea keikka :D ), sillä puolisoni ei ehtinyt mukaan samalla kyydillä sairaalaan.

Myös imetykseen liittyviä huolia sain hänen kanssaan juteltua vauvan ensipäivien aikana. Suosittelisin Anna-Riittaa doulaksi kaikille! <3”

— Anna-Maria

“Olen osallistunut kahteen Mammalomaan jotka ovat olleet kertakaikkiaan ihania tapahtumia. Koskaan ennen en ole tuntenut samanlaista vahvaa yhteenkuulumisen tunnetta niin ison äitiporukan kanssa. Jos näitä vielä järjestetään, olen ehdottomasti mukana!”

— Heli

“Olen saanut kokemuksia Anna-Riitta Kässin työskentelystä doulana kun vaimoni synnytti meidän viidennen lapsen omassa kodissamme vesialtaaseen.

Kokemuksena tämä oli ehein ja kokonaisin ja sydämellisin ja lämpimin synnytys, jossa olen saanut olla mukana. Anna-Riitan rauhallinen läsnäolo ja hyväksyvä asenne antoi minulle paljon tukea ja turvaa hetkinä, jolloin sitä eniten tarvitsin. Lapsen syntymä on aina ihme ja moni asia voi mennä pieleen. Ahdistus aiemmista ja huonommista synnytyskokemuksista voi tuoda paljon turvattomuutta myös isälle uuden synnytyksen lähestyessä ja tapahtuessa. Tuki ja Anna-Riitan toiminta alkoi kuitenkin jo hyvissä ajoin paljon ennen synnytystä. Kaikella tällä on merkitystä ja kokonaisuutena Anna-Riitta toimi joka hetki ammattimaisesti sekä asiantuntevasti ja antoi paljon tietoa, jota minulta ei ennestään synnytykseen liittyen löytynyt.

Olen tehnyt myös ammatillista yhteistyötä musiikin ja audion parissa Anna-Riitan kanssa ja tästäkin minulla on vain hyviä kokemuksia. Hänen ammattitaitonsa näkyy vahvana sekä sosiaalinen kanssakäyminen on helppoa ja luontevaa.

Toivon saavani tulevaisuudessa vielä jatkaa yhteistyötä ja saada lisää Anna-Riitan hoivaavaa ja tukevaa sekä rentouttavaa läsnäoloa!”

— Esko

Anna-Riitalla on hyvin ainutlaatuinen taito olla läsnä ja vuorovaikutuksessa. Hän osaa kuunnella ja aistia ympärillä olevien vireys- ja tunnetilaa ja mukauttaa omaa toimintaansa siihen. Tämän taidon ansiosta hänen seurassaan on hyvä olla.

— Sanni

“Mistähän sitä aloittaisi, ettei tekstistä tule ihan romaanin mittainen. Itse olen käynyt synnytystanssin minikurssilla, sekä päivän pituisella Mammalomalla, ja ostanut alle kouluikäisen lapsen seksuaalikasvatuksen verkkokurssin.

Jokaiselle voisin antaa arvosanaksi 10+ ja enemmänkin. Synnytystanssin minikurssille ajoin 1,5h ajomatkan päästä, ja ajaisin vaikka pidemmänkin matkan takaa, aivan ihana kokemus, antoi paljon hyvää tietoa synnytykseen, sekä kullanarvoista vertaistukea.

Synnytyspelko lieveni huimasti kurssin jälkeen, ja synnytystä alkoi jopa odottaa innolla, kiitos vielä. ❤️ Mammaloma taasen on jotain mikä pitää itse kokea, ihania naisia, ihana Anna-Riitta, viimeisen päälle toteutettu ohjelma, ihan mieletön tunnelma! Toivottavasti pääsen mammalomailemaan joskus vielä uudelleenkin! 😍

Kaikinpuolin Anna-Riitan palvelut on sisällöltään tarkkaan mietittyjä, ja laadukkaasti toteutettuja. Olen kaikinpuolin ollut tyytyväinen, kiitos ❤️”

— Assi

“Anna-Riitta on ainutlaatuinen ammattilainen joka välittää asiakkaistaan. Tästä aivan ihana esimerkki oli leffailta jonka hän järjesti meille vanhoille asiakkaille. Oli aivan huikea elämys ja niin ihanaa päästä olemaan hetki rauhassa ja nauttimaan elokuvasta sekä herkuista. Aivan ainutlaatuista ja sydämellistä. <3

Suosittelen Anna-Riitan monipuolisia palveluja <3”

— Laura-Kaisa

5/5! Anna-Riitan kanssa asiointi on ollut sujuvaa - sain jopa ostamani lahjakortin käytöstä sähköpostilla muistutuksen, jottei jää aika varaamatta! Olen kokenut tulevani kohdatuksi niin livenä kuin somessakin! :)

— Jade

“Anna-Riitan käsissä on turvallista vaipua sellaiseen hyvänolon höttöön intialaisen päähieronnan edetessä! Joka kerta tunnen itseni tervetulleeksi juuri sellaisena kuin olen ja lähden täynnä kaikkea uutta, jättäen osan taakasta pois. Kosketus ja kohtaaminen on taitolajeja, joista haluan itsekin Anna-Riitalta oppia.”

— Reeta

“Anna-Riitta luo ja keksii jatkuvasti uusia tapoja ihmisten kohtaamiseen ja tärkeistä asioista puhumiseen. Tästä hyvä esimerkki synnytystarinoiden ilta Kansallisteatterin Lavaklubilla. Illan aikana kuultiin monia eri tarinoita, niin nauru kuin kyyneleetkin olivat läsnä. Tunnelma oli ihana, avoin ja lämmin.”

— Ullariikka

“Parin Mammaloman ja parin lasten seksuaalikasvatus -verkkokurssin verran on kokemusta sinun palveluistasi. Mammalomat ovat olleet erittäin tarpeellisia ja niistä on jäänyt voimaannuttavia muistoja. Jospa vielä joskus pääsen Mammalomalle. Lasten seksuaalikasvatus -verkkokursseja suosittelen myös lämpimästi. Asuttaispa lähempänä, niin voisin käyttää enemmänkin palvelujasi. Olemme myös molemmat olleet imetystukiäitejä ja sitä kautta tekemisissä. Olet huippu tyyppi!”

— Sari